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"fit für 100" - Schulung

Lehrgang

  • 01.–03.09.2021
  • Köln
  • Deutsches Institut für angewandte Sportgerontologie e.V.
  • Infos beim Veranstalter
  • zur Anmeldung
  • "fit für 100"- Trainer*in
  • 660,00 Inkl. Schulungsmaterialien und Mittagessen. Bildungsprämie, Bildungsscheck möglich.

„fit für 100“ wurde unter der Leitung von Prof. Mechling von Sportwissenschaftler*innen, Sozialarbeiter*innen und Pflegemitarbeiter*innen auf Grundlage trainingswissenschaftlicher und gerontologischer Erkenntnisse an der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt. Es wurde in einer Längsschnittstudie von 2005 - 2007 wissenschaftlich begleitet und evaluiert. Dabei handelt es sich um ein gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe für Ältere und Hochbetagte, das im Sinne von Alltagskompetenz und Sturzprophylaxe die Kraft- und Gleichgewichtsfähigkeiten steigert. Ziel ist es, durch verbesserte Kraft, Balance und Koordination Alltagsfähigkeiten, Mobilität und somit Selbständigkeit und Lebensqualität mindestens zu erhalten, wenn möglich zu verbessern.

Im Rahmen der 3-tägigen "fit für 100"-Schulung führen wir Sie durch die theoretischen und prakischen Grundlagen. Sie erhalten ein umfangsreiches Know-How und sind im Anschluss in der Lage, das "fit für 100"- Bewegungsangebot mit Senior*innen im Quartier oder im stationären Setting durchzuführen, auch mit Menschen mit Demenz.

Bei weiteren Fragen erreichen Sie uns gerne unter 0221/ 169 967 40.

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Veranstalter

Deutsches Institut für angewandte Sportgerontologie e.V.
Ulrich-Brisch-Weg 1
50858 Köln
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