Monika Wieber: Foto-Bildkarten Stressmanagement
Rezensiert von Alexandra Großer, 20.09.2024
Monika Wieber: Foto-Bildkarten Stressmanagement. Für Ressourcenarbeit und Burnout-Vorbeugung in Coaching, Beratung und Therapie. Klett Kita GmbH (Stuttgart) 2024. 50 Seiten. ISBN 978-3-96046-309-2. D: 30,00 EUR, A: 30,90 EUR, CH: 36,80 sFr.
Thema
Stressmanagement in Beratung, Therapie und Coaching. Fotokarten mit ansprechenden Fotomotiven laden zu Assoziationen im ressourcenorientierten Stressmanagement ein. Das Booklet bietet zwei methodische Vorgehensweisen zur Arbeit mit den Bildkarten zur Stressbewältigung und Veränderung an.
Autorin
Monika Wieber ist Erzieherin, Sozialpädagogin, Familientherapeutin, Autorin und Fort- und Weiterbildnerin. Sie gibt Seminare im Bereich Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe.
Aufbau und Inhalt
Das Bildkartenset besteht aus 50 Foto-Bildkarten und einem Booklet mit 31 Seiten. Im Booklet gibt die Autorin zunächst allgemeine Hinweise zur Arbeit mit Bildern, die nonverbale und verbale Anteile beinhaltet. Bevor Monika Wieber die Arbeit mit den Bildkarten „im Kontext des ressourcenorientierten Stressmanagements“ beschreibt, stellt sie zwei allgemeine methodische Vorgehensweisen mit den Bildkarten vor.
In der ersten methodischen Vorgehensweise „Bildinformation als nonverbales Ausdrucksmittel“ wählt der Klient/Teilnehmer eine Bildkarte ohne thematischen Bezug aus, in der zweiten methodischen Vorgehensweise „Impulsfragen zu den Bildkarten“ wird in einem Schritt die „nonverbale Bildinformation der Bildkarte mit ihrem vorgegebenen Themenbezug und den daraus resultierenden vorgegebenen und formulierten Impulsfragen“ (S. 7) verbunden. Bei dieser Vorgehensweise wählt der/die Klient*in/Teilnehmer*in eine Bildkarte zu einem vorgegebenen Thema aus. Auf den Seiten 28 und 29 des Booklets, wird die Methode genauer beschrieben sowie zu fünf ausgewählten Bildern Beispiele für Themen und Impulsfragen.
Im Folgenden beschreibt die Autorin die „Methode: Bildinformation als nonverbales Ausdruckmittel“ ausführlich und empfiehlt ein „Vorgehensraster“ (S. 9) zur Vorgehensweise, welches sich auf“ jede Situation/Intervention“ anwenden lässt:
- Themenbereich: „Welchen Bereich spreche ich an?“
- Ziel: „Was will ich damit erreichen?“
- Information/Klärung: Darstellung von Fakten/Information
- Aufgabenstellung: Ansage und Hinführung
- Fotoauswahl: Aufforderung zur Fotoauswahl
- Begründung und Gespräch: Begründung der Auswahl, Dialog mit Prozessbegleiterin
- Fazit/Erkenntnis: Erster kleiner Schritt der Umsetzung
Anhand eines ausführlichen Beispiels erklärt sie die sieben Schritte genauer.
Auf den Seiten 11 bis 28 erläutert Monika Wieber ausführlich den Einsatz der „Bildkarten im Kontext des ressourcenorientierten Stressmanagements“ (S. 11) sowie die verschiedenen Interventionen im „Prozessverlauf“ (S. 13). Erläutert werden:
- „Meine Ist-Situation
- Mein Bild der Entspannung
- Meine Stressoren
- Meine Stressreaktion
- Meine somatischen Marker
- Meine Stressverstärker
- Meine inneren Antreiber
- Mein Stop-Schild
- Mein Ballast
- Meine Mülltonne
- Meine faule Seite
- Meine Wünsche
- Meine Grenzen
- Meine schönen Rückblicke
- Meine Tankstelle
- Meine Entspannungswaagschale
- Meine Stolpersteine
- Meine schönen Augen-Blicke
- Meine glücklichen Zeiten
- Meine neuen Sichtweisen und
- Mein neuer Weg“.
Jeder Arbeitsschritt orientiert sich an den vorher beschriebenen sieben Schritten.
Die zweite methodische Vorgehensweise, Impulsfragen zu den Bildkarten, erklärt die Autorin in einem kurzen Abschnitt an den Bildern:
- Zaun
- Faule Sau
- Leuchtturm
- Zwei Eingangstüren
- Fahrräder im Gepäck
Zu allen vorgestellten Impulskarten benennt Monika Wieber mögliche Themenbereiche für deren Einsatz und stellt exemplarisch ein paar Impulsfragen vor.
Diskussion
Die Motive der Fotokarten sind von der Autorin selbst fotografiert und sehr ansprechend. Die Fotokarten sind aus stabilem Karton in der Größe von DIN-A5-Karteikarten. Sie sind vielfältig und unabhängig vom Titelthema einsetzbar, auch wenn die Motive passend zum Thema Stressmanagement ausgewählt wurden.
Die Autorin beschreibt die Methoden sehr ausführlich, damit fällt auch Berufsanfängern in Beratung und Therapie die Arbeit mit den Karten leicht. Sie bieten sich gleichfalls für die Selbstreflexion an.
Fazit
Die ausführliche Beschreibung der Methoden sowie die genannten Themenbereiche erleichtern es auch für angehende Berater*innen und Therapeut*innen mit den Fotokarten zu arbeiten.
Rezension von
Alexandra Großer
Fortbildnerin, päd. Prozessbegleiterin, systemische Beraterin
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Es gibt 44 Rezensionen von Alexandra Großer.
Zitiervorschlag
Alexandra Großer. Rezension vom 20.09.2024 zu:
Monika Wieber: Foto-Bildkarten Stressmanagement. Für Ressourcenarbeit und Burnout-Vorbeugung in Coaching, Beratung und Therapie. Klett Kita GmbH
(Stuttgart) 2024.
ISBN 978-3-96046-309-2.
In: socialnet Rezensionen, ISSN 2190-9245, https://www.socialnet.de/rezensionen/32501.php, Datum des Zugriffs 06.10.2024.
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